quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Pq Margot?

Sempre achei que quando engravidasse seria mamãe de um menino, pois cresci no meio de um monte de primos homens, a genética pode vir do pai, mas o achismo era esse rs
Então o nome de menino estava escolhido há séculos, seria Antônio! vulgo Tunico pelo pai. Nome que eu gosto muito, e homenageia meu falecido avô que eu tenho muito amor.
E quando engravidei, surgiu a questão, e se for menina? Milhares de nomes delicados, meigos que eu acho lindo, mas desde que li um livro que a personagem que me identifiquei chamava Margot não tiro esse nome da cabeça, e um dia com muito receio sugeri para meu marido, e sabe qual foi a reação? "Nossa é o nome da menininha do Meu Malvado Favorito, que legal" imaginem minha cara hahaha.
Enfim os dois gostaram do nome, no início na verdade a família estranhou bastante, principalmente minha mãe, mas até mesmo antes de descobrir o sexo a gente não conseguia pensar em outro nome, dizem que é a criança que escolhe o nome (estou achando que foi viu). Dizem também que a mãe sente o que é, eu achava que seria menino até por eu não ser tão menininha, não sabia como ia ser ter uma filha e deixar ela meiga haha.. mas no fundo eu pensava que se fosse nascer mais uma menina na família tinha que vir de mim, e sonhava com a carinha dela.
Em um dos ultrassons o médico disse que tinha 60% de probabilidade de ser menina, ou seja, quase nada né. Só teríamos certeza no próximo, e uma semana antes ganhei uma toalhinha bordada com o nome dela pela minha mãe, fiquei surpresa por dois motivos, primeiro por não ter certeza se seria menina, e segundo porque era minha mãe a mais resistente com o nome.
 Na semana seguinte esperei um dia que o papai estaria presente e o ultrassom confirmou, Margot estava a caminho.
E os questionamentos já acontecem e muito, "Onde achou esse nome?" - "Por que esse nome?" - "Nome forte não?" e sei distinguir quando não gostam, mas também meu coração enche de orgulho quando abrem um sorriso e dizem como o nome é lindo. 

Mas forte ficou mesmo: Margot Rotter

ahhhhh e o significado claro! 

Margot = "pérola" ou "ser iluminado"



O livro?  Na verdade são 3, a Trilogia dos Sonhos da Nora Roberts.


sexta-feira, 16 de setembro de 2016

um sonho..

Sempre foi um sonho, não sabia bem explicar, mas nasci para isso. Eu queria que fosse na hora certa, pois não é porque é um sonho que quer dizer que estamos preparados, ela foi planejada e muito abençoada. Algumas vezes no início me sentia um pouco estranha com a mudança do corpo e de humor, mas depois passou e eu só queria saber de tirar fotos e mostrar para todo mundo.

Minha Gravidez!


 Todas as vezes que falo de um assunto eu puxo outro que acredito que se não contar a pessoa não entende o contexto haha (ai acabo falando demais..óbvio) e para falar da minha gravidez vou querer falar do meu casamento e da mudança do meu estilo de vida. 
Mas resumidamente planejamos engravidar mais ou menos depois de um ano de casados para aproveitarmos um pouco mais (eu na verdade queria casar e já embuchar kkk, mas concordei).
E mais ou menos de uns 3 anos para cá comecei a me alimentar melhor, com isso comecei a gostar do mundo fitness e buscar uma reeducação alimentar, meu corpo e minha vida mudou e muito, o que com certeza influenciou na minha gestação. 
Ano passado quando eu falava que queria engravidar, muitos perguntavam porque eu me dedicava tanto se depois ia engravidar e "estragar" meu corpo, eu só sabia responder uma coisa, minha dedicação era somente para minha saúde, sabia que um corpo saudável me traria uma gravidez tranquila. E assim foi.
É claro que cada corpo, cada organismo reage de um jeito, muitas mamães tem uma ótima gestação sem não ter feito nada para isso, assim também como muitas se cuidam e o corpo reage como não gostariam, enfim, talvez eu tive é sorte mesmo rsrs..
Descobri que estava grávida através do teste de farmácia, e confesso que me senti estranha fazendo porque parecia que eu já sabia (mas tinha poucas evidências). Eu treinava musculação e muay thai na época e em um dos treinos minha amiga Elen chegou falando que tinha sonhado comigo carregando uma melância e já avisando "-Aline você está grávida!" e eu falei para ela que não estava sentindo nada e minha menstruação não estava atrasada. Mas comecei a perceber que meus mamilos começaram a ficar muito doloridos e associei o fato de um dia ter apresentado uma fraqueza durante um aquecimento na esteira, que não tinha dado atenção. E numa terça feira trabalhando minha amiga Fabíola disse que eu estava muito distraída e que ela recomendava eu fazer o teste pois ela achava que eu estava grávida. Fiquei encucada, chegando em casa depois do trabalho fiz o teste (sim eu já tinha um de reserva em casa haha), e lá estava os dois palitinhos vermelhos. comecei a chorar desesperadamente sem saber o que pensar, peguei o telefone e disquei para minha mãe, era só alegria, ríamos e chorávamos sem parar, Deus é maravilhoso. 
Tínhamos ganhado um body da minha amiga Thalita que parecia que já tinha previsto também a gravidez e deu de presente no dia do casamento dela escrito "Jacaré Baby", peguei ele junto com um post it e deixei em cima da mesa para quando o papai chegasse visse a surpresa. Foi incrível, ver a cara dele, ele falou tantos palavrões haha mas era de felicidade, eu gravei a reação, foi demais! Pegou a carteira e foi para a farmácia comprar aqueles testes que mostram de quantas semanas estávamos grávidos, voltou com o teste e cerveja para comemorarmos kkkk (só esqueceu do detalhe que eu não podia mais beber a partir daquele dia). Estávamos de 3-4 semanas, ou seja minha ultima menstruação não era menstruação e sim um escape que pode ocorrer no inicio da gravidez. No dia seguinte fiz o exame de sangue (beta HCG) e sim gente estava gravidíssima! 
Minha vontade era de sair gritando para o mundo ouvir minha felicidade, mas contamos somente para a família, amigos próximos, amigos do yoga e academia, pois interrompi os treinos do thai e iria modificar algumas coisas no treino. É muito difícil não sair contando, ainda mais não divulgar em rede social (vindo de mim), mas segurei até as 12 semanas (3 meses) que é quando diminui o risco de aborto espontâneo.
É incrível como a partir do momento que você descobre que está grávida, já percebe as mudanças no corpo (mesmo sendo mínimas), minha barriga já inchou bem no comecinho, fazendo com que eu não conseguisse mais usar meus jeans, meus sutiãs com bojos super powers também não dava mais para usar pois apertava muito e claro não estava mais precisando deles =)
Eu não tive náuseas, e não passei mal uma única vez, também não fiz dieta especifica, pelo contrário até agora amamentando me alimento super bem apenas tentando ser mais saudável. 
O início foi um pouco difícil, dia 24 de dezembro sofri um assalto traumático, onde dois rapazes levaram minha moto com minha bolsa e pertences e eu que já sou carente de natureza fiquei mais ainda em janeiro quando meu marido teve que viajar a trabalho para Fortaleza, e o que era para ser 15 dias virou mais de um mês, mas a saudade estava demais, nunca tinha pegado um avião sozinha, e dessa vez com minha bolinha na barriga fui para lá em um final de semana, mesmo ele trabalhando durante o dia, fui ficar um pouco juntinho. Esperei ele voltar para fazermos o ultrassom e descobrirmos o sexo juntos, foi emocionante demais, Margot estava a caminho.
No próximo ultrassom descobrimos que eu estava com a placenta baixa e por ser da área da saúde pesquisei e claro fiquei louca durante uma semana (chorei demais achando que ia morrer no parto vê se pode?!) Pois "se" continuasse baixa até o fim da gravidez uma das complicações era o acretismo placentário (pesquisem no dr google), eu não poderia fazer o parto normal e teria risco de perder o útero e ter hemorragia. Claro fiquei pensando no pior, comecei evitar academia e pegar peso (só não parei o yoga), mas no sétimo mês a boa notícia veio, que a placenta tinha subido e estava normal. Na verdade placenta de inserção baixa é normal acontecer no início da gravidez em muitos casos e geralmente ela sobe conforme o útero vai aumentando, massss pode ocorrer complicações,  que graças a Deus não aconteceu comigo.
Voltei as atividades físicas leves na academia, porém a disposição não era mais a mesma para acordar cedo, foquei no yoga e nos exercícios para o períneo em casa. Comecei a ganhar peso mais rápido e a barriga enfim estava enorme, o que começou dificultar para dormir, pois eu tinha refluxos quando deitava. Não sofri com azia, mas tinha muita vontade de frutas ácidas, tomava só água com limão e comia umas 5 mexericas por dia rsrs.
A partir das 36 semanas começou a expectativa e os dias não passavam, qualquer incomodo já era de atenção. Eu não sabia como eram as dores de contrações e não sei porque diacho eu achava que a Margot iria chegar antes do dia previsto (40 semanas = dia 31 de julho). Mas não, nem encaixar ela queria, continuei minha vida normalmente, trabalhando, dirigindo etc. Na semana 39 combinei com meu marido que como ela não estava encaixada e eu não queria que passasse das 40, faríamos a cesárea no final de semana. O Marcos super ansioso pediu para irmos na sexta, (acho que ela ouviu nossa conversa) chegando no hospital fui avaliada e ela tinha encaixado e eu estava com dilatação, provavelmente ela nasceria no final de semana mesmo, era só ir para casa e aguardar a hora dela. 
As contrações iniciaram no sábado perto das 6h da manhã, a Margot nasceu no domingo dia 31 de julho (na data prevista = 40 semanas) as 9:30h da manhã.

Sobre o parto? fica para outra postagem, pois nesse já falei demais.



  




terça-feira, 30 de agosto de 2016

mudanças na vida e agora no blog...

Eu tinha dado uma desanimada com o blog, e agora me veio uma super vontade de compartilhar sobre o meu momento de vida hoje.
Pois agora entendo porque existe tantos blogs de maternidade, são muitos assuntos, muitas mudanças, e a gente acha que sabe, mas no fundo não sabemos da missa a metade do que é ser mãe. Quando ouvimos "você vai ver quando nascer" a gente não espera esse turbilhão de emoções e sentimentos contraditórios de uma vez. É tudo muito louco e muito novo. E por mais boazinha que o bebê seja, dá trabalho ser mãe rs.

Quero falar de tanta coisa que sinceramente não sei por onde começar e com certeza não vai ser na ordem cronológica que deveria rsrs

Essa postagem é só para falar sobre essa mudança do blog que antes eu compartilhava alguns "faça você mesmo" e agora vai ter de tudo, principalmente estilo de vida e maternidade.

Espero que seja valido e ajude algumas amigas com as dúvidas que surgem durante esse processo todo, lembrando que cada corpo reage de um jeito diferente, então não podemos levar tudo ao pé da letra. 

Sejam bem vindos (as) ao novo blog da lin0ka que agora também mudou de nome =)


sábado, 3 de outubro de 2015

FitnessFood da vida =)

Depois de milianos resolvi voltar... e nada mais justo do que compartilhar com vocês um dos projetos que mais tem me ocupado nesse tempo. 

O Comilão Fitness Food!!!

E completando um ano de comercialização, e agora mais popular e aceita, a ideia merece uma postagem especial.

Começamos quando um dos sócios do restaurante O Comilão se inspirou em um amigo que também comercializa marmitinhas congeladas, e a partir daí amadurecemos até perceber que também tínhamos comércio para esse tipo de produto, pois vida saudável e praticidade é o que mais vende nos dias de hoje. 

Iniciamos com fabricação em pequena quantidade e encomendas personalizadas, e com a aceitação dos clientes precisávamos nos aperfeiçoar, hoje temos etiquetas personalizadas, acompanhamento nutricional incluindo tabelas nutricionais e uma demanda bem maior do que imaginávamos.

Nas redes sociais já ganhamos espaço e o nome já é conhecido na região. Instagram: @ocomilaofit Facebook: www.facebook.com.br/ocomilaofitnessfood 


  

Pensamos em todos os detalhes para melhor atender a procura do produto, as marmitinhas são preparadas com ingredientes e temperos naturais, sal marinho (contém menor teor de sódio), alimentos com rigor de qualidade e muito carinho.

Vendemos as marmitinhas já congeladas para praticidade do dia-a-dia do cliente, onde as embalagens já são apropriadas para suportar altas e baixas temperaturas, e com armazenando no freezer garantimos a validade de 60 dias, para o preparo recomendamos deixar a embalagem semi aberta e colocar no microondas aproximadamente por 4min. Super fácil e prático!!!



Nosso cardápio:


Os legumes são cozidos a vapor, mantendo o sabor e valor nutricional, o frango desfiado tem um tempero sem igual e o patinho é preparado no molho barbecue natural, assim como o molho de tomate que tempera o macarrão penne integral, que é 100% natural.


Estamos em dois endereços e também trabalhamos com delivery, onde o valor pode ser combinado dependendo da localidade.

O Comilão I 
Av. Pres. Kennedy, 5972 - Vila Tupi - Praia Grande/SP - (13) 3494-7524

O Comilão II
Av. Pres. Kennedy, 2005 - Vila Guilhermina - Praia Grande/SP - (13) 3473-2430


Essa é uma dica que vale muito a pena, para você que está fazendo uma reeducação alimentar, ou simplesmente para quem procura alimentação saudável para a correria do dia-a-dia.

Ligue e experimente !!!

em breve no site também www.ocomilaorestaurantes.com.br

#dicadalin0ka



sexta-feira, 10 de julho de 2015

BB Cream "TOP"

Novo queridinho!!!! <3 Eu como a maioria das mulheres sempre AMEI tomar sol e me lambuzava de óleo bronzeador até o último verão!!! Até olho de coco com urucum já passei.  E sempre também ficava mto manchada pq não tomava sol o ano todo (mesmo morando na praia), além de ficar com a pele envelhecida e cheia de pintinhas novas parecendo sardas. 

Não gente isso não é legal!! 

Sempre soube que protetor no rosto é essencial ( e passava ) mas não levava a sério o tal do "todo dia". 
Fui viajar e resolvi testar esse da @lorealparisbrasil que é show!! Fator 50 e ainda BB Cream que disfarça minhas pintinhas de sol. 

Agora não sai da minha bolsa e do meu rosto  e sabe onde comprei ?! No Supermercado Extra =) facinho de achar!!! Para o corpo usei o protetor da Nivea fator 30. Adorei fiquei com uma marquinha mais discreta e natural, que com certeza não vou descascar e ficar manchada!!

Temos que levar a sério isso gente!!! Chega de manchinhas!!!

 #dicadodia #useprotetorsolar 

#dicadalin0ka

domingo, 21 de junho de 2015

Fortalecedor Caseiro

Hello!!

Antes de fazer as fotos e postar aqui, eu fiz e usei até o vidro acabar, e realmente achei que ajudou bastante a fortalecer minhas unhas, elas descamam e são moles, e usando esse fortalecedor elas ficam mais firmes e não estão descamando \\o/

Quando vi na internet achei mega estranho, mas sai perguntando para as manicures que conheço, e a maioria disse que conhece a técnica, mas não sabia se era eficaz, então resolvi testar.

O que usei:
  • 1 vidro de esmalte fortalecedor (qualquer marca); 
  • Uns 3 ou 4 cravos;
  • Lascas de alho, isso mesmo ALHO;

 Na primeira vez coloquei o alho bem picadinho, e quando o esmalte estava na metade ele grudava no pincel, então coloque pedaços maiores como fiz na segunda vez (foto).

Como usar:

Passar antes do esmalte que você for usar, e repassar uma vez por dia por cima do esmalte mesmo, fica com um pouquinho de cheiro de alho, mas o cravo dá uma quebrada, (recomendo lavar as mãos com um sabonete bem cheiroso rs)



Após alguns dias ele vai escurecendo e ficando mais amarelado, então outra dica é se você for usar esmalte claro ou branquinho, usar somente por baixo, pq ele vai deixar sua unha amarelada =/

aqui dois dias depois:


#dicadalin0ka

quinta-feira, 4 de junho de 2015

Hamburguer de Frango (pq não?)

Essa semana fiz Hambúrguer de Frango, super prático para deixar na geladeira e comer durante a semana ou até congelar (né?!), além de parecer a coisa mais fácil do mundo, eu não sabia fazer rs..(tive que ter alguém (sempre) para me ensinar e eu resolver fazer).

então deduzo que também tenho amigas que não sabem, por isso compartilhemos!!!

Fiz com mais ou menos 500gr de peito de frango, triturei no processador junto com os temperos a gosto (sal marinho, alho, cebola e salsa) e um ovo. 
Quem quiser pode colocar quinoa na massa também, fica ótimo!!

Depois untei a assadeira e as mãos com óleo de coco e fiz os hamburguês, coloquei para assar em fono alto e virei apenas uma vez.

Eles ficam meio branquinhos mesmo e um pouco seco (pq peito de frango é seco rs) mas comendo acompanhado de uma saladinha ou legumes já fica uma delícia.

pelo menos é mais uma variação de como comer frango =)  



aqui eu comendo já no dia seguinte, acompanhado de batata doce e saladinha (hmmm)



#dicadalin0ka